もう我慢する必要はありません。痛みや不調には必ず原因があります。当院は根本原因である「脳・神経系の誤作動」を整える今話題のカイロプラクティック整体院です。八幡西区黒崎から車で5分。駐車場2台完備。完全予約制。夜20時まで営業。

筋膜


一時期とっても流行っていた｢筋膜リリース｣


テレビでも雑誌でも書籍でもたくさん出版されていましたよね。


ストレッチやボールを使ったりポールを使ったり。


いろんな手技があったり。


個人的な考えですが、揉んだり押したり無理に引っ張ったりするのはやめたほうが良いのでは？？と思っています。


筋膜を押したり揉んだり伸ばしたり……そういった“刺激”を与えるとよりかたくなったり炎症を起こす可能性が高いです。


筋膜をゆるめるのは超簡単です。





優しく撫でる





これだけです。


ただ……撫でる強さがわからないと思うので……それは私に聞きにきてください(笑)


そして、多くのセラピストや施術者がおちいっている罠。


それは、痛みがある場所に｢筋膜の歪みはない｣ことがほとんどだということ。


臨床上で判明したこと、それはまったく思いもしない箇所の筋膜が痛みや不調の原因となっていることです。


例えば、肩の緊張が足裏の筋膜からだったり。


首の緊張が腹筋周囲の筋膜からだったり。


首や腰の緊張があったら、そのまわりの筋膜を緩めようとするセラピストは多いです。


けっこう遠い場所に“本当の筋膜の緊張”がありますよ。


筋膜ゆるめたい方、氣軽にご相談ください。