行動ができない人に行動を促すには

2023.09.21 カテゴリ：(8)考え方

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当院に来られているお客様には、

｢変わりたい！！｣

といった願望やお悩みで来られている方は少なくありません。

とはいえ

｢うっし！じゃあ変わるか！｣

と即行動や即変化に繋がるかというとそうではない。

やはり人それぞれのタイミングがあるから。
自己啓発的には“いつやるの？今でしょ！”が最適解でしょうが。

変化をしたい方の心には｢変身願望｣があるわけです。

それは

｢今の自分が好きではない｣

ということ。

今のままではいけない。ダメだと感じているから変化を望んでいるわけですね。

これは私がそうなのでよくわかります。

そのために私は今までミュージシャンや芸人を目指したりともがいてきたのです(笑)

変化のための行動ができない理由には

｢心のブレーキ｣

が関係していて、ブレーキの原因は様々。

・過去の記憶や体験から

・自己肯定感が低い

・積み重ねが今までにない

・周囲の環境から

・なんやかんやで、本当はやりたくない

とかとか。まぁいろいろです。

世の中には、そういった“行動が苦手”な方のための高額な講座や商材がおおく存在しています。

｢RIZAP｣とかそうですよね。本来、食生活に気をつけたりジムや身体を動かすことに集中すればだいたいは痩せられるはずですが、多くの方は体重を落とすことができない。

だからこそ高額なお金を払って、すぐにはやめられないように自分を追い込んだり。

発破をかけたり。わざわざ｢ケツを叩かれる｣ような厳しい場所へ進めようとするのです。

これができる方は、だいたい行動ができるタイミングにきていますよね。

というか行動できている。

まぁそこから“継続”できるかはまた別のお話ですが。

これは背中を押すだけで行動できる段階にいる方達です。

つまり、ある程度準備ができていて背中を押してあげるだけで前へ進める人達。

でも私がタイトルで書いてある

｢行動ができない人に行動を促すには｣

という内容では逆効果な時があるのです。

それはまさに｢北風と太陽｣のようなもの。

無理矢理、動かそうとすればするほどその人はかたくなってしまい、結果的に行動ができなくなってしまう。

そのような状態では、うまくいくものもいかなくなってしまう。

じゃあどうやるか。

それは、自身の心の内側を知ること。

“自分の内側”を知る。

そうすることによって、行動できない理由を知る。

理由がわかると、また違った解釈や選択肢が生まれます。

私たちは行動するための理由を探しているのかもしれません。

ご興味のある方は氣軽にご相談ください。