梅雨明け＝暑い＝熱中症対策を

2022.06.30 カテゴリ：お水

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水分補給

はやいですね～もうこんな季節になりましたね。

日中は、真夏ですよ。暑すぎます／(^o^)＼ｵﾜﾀ

皆さんは冷房を入れていますか？無理せずに冷房のリモコンのスイッチを入れちゃってくださいね。

ということで、毎年恒例の水分補給の大切さや塩分ミネラルの大切さを伝える時期になりましたｗ

ちょうどTwitterでもわかりやすく書いてある先生がいらっしゃったので、シェアさせていただきます。

お願いです、熱中症への備えを確認してください。人間は暑さに耐えられる構造を持っていません。暑さ対策しないと熱中症で命を落とします。特に小さなお子さまや高齢者は要注意。小さなお子さまの「疲れた」「眠い」は熱中症のサインの場合も。冷房の適切な使用など、命を守るために万全の暑さ対策を!! pic.twitter.com/VSwOACAe0t
— 荒木健太郎 (@arakencloud) June 28, 2022

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本当、水分補給と塩分ミネラルは大切です。

おすすめは、ラムネですｗ色んなタイプがあるのでドラッグストアやスーパーなどで探してみてね♪

外出時は、日傘に帽子にタオル(汗を拭いたり、水で濡らしたり)があるとなお良いですね。

今年の夏はなかなか厳しそうですね。

無理せず、夏を受け入れて対策していきましょうー。