梅雨明け=暑い=熱中症対策を

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水分補給


はやいですね~もうこんな季節になりましたね。


日中は、真夏ですよ。暑すぎます/(^o^)\オワタ


皆さんは冷房を入れていますか?無理せずに冷房のリモコンのスイッチを入れちゃってくださいね。


ということで、毎年恒例の水分補給の大切さや塩分ミネラルの大切さを伝える時期になりましたw


ちょうどTwitterでもわかりやすく書いてある先生がいらっしゃったので、シェアさせていただきます。




画像も貼っておきます(. ❛ ᴗ ❛.)
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本当、水分補給と塩分ミネラルは大切です。


おすすめは、ラムネですw色んなタイプがあるのでドラッグストアやスーパーなどで探してみてね♪


外出時は、日傘に帽子にタオル(汗を拭いたり、水で濡らしたり)があるとなお良いですね。


今年の夏はなかなか厳しそうですね。


無理せず、夏を受け入れて対策していきましょうー。

 

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