もう我慢する必要はありません。痛みや不調には必ず原因があります。当院は根本原因である「脳・神経系の誤作動」を整える今話題のカイロプラクティック整体院です。八幡西区黒崎から車で5分。駐車場2台完備。完全予約制。夜20時まで営業。

慢性疲労


慢性症状と呼吸が浅く深く吸えないことでお悩みの女性が来院されました。


今回で二回目の施術で、約一年ぶりの来院です。


前回施術を受けて、｢心も身体も楽になった｣と嬉しいご報告。


ということで、今回も全身をアクティベータで“ぱちぱち”整えたあと


身体(無意識)に、不調の原因を聴いていきます。


無意識からでてきた反応は



メンタル面



に関係することが複数。


ご本人は、主に｢仕事が原因だろう｣と考えていらっしゃいましたが


実際には、



家庭が7割

仕事が3割



の割合で家庭のことによるメンタル面が大きかったのです。


これにはご本人もびっくり。


施術後に





｢前回受けたとき、心も身体も軽くなったのですが、今回も軽くなって良かったです｣





と、笑顔で帰っていかれました。


自身が思いつく原因というのは限界があるものです。





ここからは、疲労についてのお話しです。


あなたは疲労の割合って知っていますか？？





疲労には｢肉体｣で感じる疲労と｢脳｣で感じている疲労があります。





というかぶっちゃけ｢脳・神経系｣が疲労の原因なんですけどね。





その割合は、なんと





脳が8割で肉体は2割





つまり、ほとんどの場合、私たちが疲労を感じているのは





肉体ではなく｢脳｣の疲労





なんですね。


そりゃそうだ。だって楽しいことをやっているときって、あっという間に時間が過ぎるし疲労感が少ないから。


だけど、逆に嫌なことや苦手なこと。嫌な人苦手な人と一緒になにかをやっているときって時間が進むのが遅いし、きついししんどいです。


ちなみに｢脳｣の疲労は“あくび”がでたり“飽きた”って感情が一つのサインですよ。


慢性的な疲労は主に



睡眠(光の刺激やお風呂)

瞑想系(マインドフルネス)

栄養系(鶏の胸肉、豚ロース、クエン酸)

運動系(20分程度の軽い負荷)

思考系(～べき思考)

神経系(脳系)



上記の習慣を取り入れたり、思考のクセに氣づいたり、神経系の乱れを整えることで、軽減・消失していきます。


当院では、あなたにあった施術やこの疲労の原因である





｢脳・神経系の誤作動｣





を整える施術をしています。


脳の疲労については、こちらを参考にどうぞ



｢体の疲労「脳が原因」　交感神経酷使、細胞にダメージ｣



｢イェール大卒の医師が明かす｢脳疲労｣の正体日本人を苦しめる｢べき思考｣という現代病｣


｢なかなか取れないその疲れ「脳疲労」？脳疲労の原因と解消法は｣


慢性疲労でお困りの方、気軽にご相談ください。