足の疲れ、むくみ

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足の疲労


最近、足の疲れやむくみ、こむら返りでお悩みのお客様が増えています。


夏のせい?それとも別のこと?


水分、ミネラル不足もあるでしょうし、夏バテもあるでしょう。


しかし、最近の私の臨床上では



メンタル
またですよ(. ❛ ᴗ ❛.)



が関係していることがほとんどでした。


先日来院された50代の男性も、本日来院された中学生の女の子も50代の女性もメンタルが関係していました。


メンタルを整えると足の筋肉のハリが消え、血流が良くなり軽くなります。


私も以前ふくらはぎの緊張で眠れなかったり、疲労がずーっと続くときがありました。


そのとき、ストレッチをしてもマッサージをしても・・・何をしてもその場だけのゆるみでした。
なんだったら、ゆるみすらしなかった


当時の私を振り返ると、やはりストレスが過度にたまっていた状態でした。


あなたの足の疲れや疲労もひょっとしたら、ストレスが原因かもしれませんね。

 

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ふくらはぎの緊張は辛いよね

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