頭痛がなくなりました

2020.05.05 カテゴリ：(4)心と身体の繋がり

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頭痛がなくなりました

頭痛・疲れやすい。でお悩みの30代女性が来院されました。

今回が2回目の施術です。

来院されたときに、調子はいかがですかと聞くと

女性｢頭痛がなくなりました｣

と笑顔でお話してくださいました。

この方は、

・ずっとダラダラと過ごしてていいのか。

・なにかしたほうが良いのではないだろうか。

・働いたほうがいいのだろうか。

と日常の悩みが頭を混乱させて神経を緊張状態にしていたようで、首・肩のコリも強く、ガチガチです。

こういった場合、不調の原因は｢考えすぎ｣です。

身体がかたく緊張しているのは｢脳・神経系の働き｣が悪くなっているせい。

出口のない答えを探しつづけたり、あーでもない。こーでもない。と考え続けると｢脳｣は混乱して疲れやすくなったり身体がコリや痛みに支配されるようになります。

そういった時は、柔軟な考え方やリラックスできるお話しを取り入れます。

一般的には動いたほうがいいよ。とか働いたほうが良いよ。となるのでしょうが、私は

私｢好きなだけダラダラして良いんですよ｣

とお話をさせていただきました。

そのお話をしたあとに身体を触るとふにゃふにゃになっていました。

受け入れてもらえたり許可をされることによって｢脳の混乱｣が整理され身体の緊張感がほどけたのです。

悩みや不安が軽減したから身体に変化がでたのです。

よく

〇〇してはダメになる。

とか

〇〇ばかりしていたら馬鹿になる。

とか

そんなことをしていたら駄目な大人になるよ。

とかいろいろ言われますよね。

何か問題があるとして、それを指摘したりやめさせようとするとだいたいの場合反発されてしまいます。

心の奥底では認めて欲しかったり、理解して欲しかったり・・・本当は見守ってくれたり受け入れてもらいたいのです。

ほとんどの場合、自分自身がよくわかっています。

ただ・・・わかっていてもやめられない。

恋愛は障害があるほど燃え上がる。

これと一緒です(●'◡'●)

そういったときは、気が済むまでやらせてあげたり優しく見守ってあげると

だんだん飽きて興味を示さなくなったり、受け入れてもらえたと思って素直になったりなにか変化がでてきます。

心の不調と体の不調は繋がっています。

不調でお悩みの方、お気軽にご相談ください。