【誰でも】1分でできる自律神経の簡単セルフケア♪【できる】
【誰でも】1分でできる自律神経の簡単セルフケア♪【できる】
1分程のセルフケア動画をYouTubeに投稿しましたヾ(≧∇≦)
簡単ですが、しっかりとカラダがゆるみます♪
はじめて教わったときは
「うっそだー😒😒そんなんでゆるむのかよ🙄🙄」
なんて思っていましたが・・・(笑)
今ではセルフケアの1つとして。
施術の1つとして。
お客様にお伝えしております🤣🤣
騙されたと思ってやってみてください(笑)
まずは3週間。
朝・昼・晩と決まった時間に揉む。
氣になったら揉む。
肩がこったり、頭痛がしたら揉む。
要はいつでもいいんです🤗✨
爪をもんでカラダが悪くなることはないので、ぜひ好きなだけ揉んでください(●'◡'●)
面倒くさがり屋な方は、やわらかいゴムがついている洗濯ばさみで挟む。という手もありますよ(笑)
ぱちぱちカイロプラクティックは、八幡西区黒崎にある【心と身体を整えることが得意な“自律神経専門”カイロプラクティック整体院】です。黒崎駅から車で5分。岡田球場、JCHO九州病院のすぐ近くです。
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お知らせ&一言
世の中に、セルフケアって本当にたくさんありますよね。
超面倒くさがり屋な私でもオススメできるセルフケアを
これからお伝えしていきますねー♪
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