強いマッサージは痛みを増やします。
強いマッサージはもみほぐしは痛みを増やします。
例えその場では楽になったとしてもです。
これは本当です。
今までの臨床のなかで
・もっと強く押してほしい
・痛いくらい強くもんでくれ
・そんなんじゃ全然満足できない
・骨が折れてもいいから強くしてくれ
・もみ返してもいいから強く
という方をたくさんみたり、施術をしてきました。
こういった方は、いつも強いもみほぐしや刺激を求めていて
・強い刺激(もみほぐし)がないと楽にならない。治らない。
と考えています。
全体重を載せた肘でぐりぐり押しても満足しません。←今はこのような施術はしていません。
例え満足しても
・症状が治らない、すぐにぶり返す
・慢性的になりカラダがほぐれにくい
・もっと強く押してくれないから治らないと考えるようになる
・これはもう治らないと思い込む
と、体や心・お金に負担のかかる状態になりがちです。
では、なぜ強いマッサージを受けるとその場ではスッキリするのかというと・・・
痛みを痛みで上書きしている
からなんですね。
痛みを痛みで上書きする
「広汎性侵害抑制調節」といいます。
これは痛みが発生している時に、新しい痛みを与えることで一時的に痛みをかき消す作用のことをいいます。
つまり、一時的に楽になったように感じているだけであって、本来あった痛みは何も変わっていません。
新しい痛みに意識がむいているだけで、その刺激がなくなれば再び元の痛みに意識がいきます。
ということは・・・
強い刺激やもみほぐしをする施術では、
その場では症状が良くなったように感じているけれど、実は悪化していっているのです。
当院に来院される方がよくお話してくださいます。
｢もみ返しが辛いんです｣
｢もみ返しは良い反応だとききました｣
｢その時は気持ちがいいけれどすぐに戻ります｣
｢これくらいの強さじゃないとききません。治りません。と言われました｣
と。
その場では楽になるけれど、あとが怖い。
もみ返しについて
実は強い力で押したりもんだりしたあとの“もみ返し”は好転反応ではありません。
強いもみほぐしやマッサージは“された感”や“満足感”は強いですが
筋組織や皮膚、毛細血管といった内部組織に与える影響も強いのです。
強い力でマッサージやもみほぐしを受けると・・・
・筋組織の破壊・損傷
・筋肉や血管が破壊された結果の炎症作用
・交感神経の緊張
目には見えませんが、内部ではこのような変化があります。
強いマッサージやもみほぐしに慣れていくと、感覚がまひしていきます。
つまり痛みに鈍くなっていくのです。
私たちの脳は刺激に敏感ですが、同じ刺激が続くと慣れていきます。
慣れが続くと感覚も鈍くなります。
すると、強いマッサージや刺激を受けても鈍くなっているので｢もっともっと強く｣というようになっていくのです。
強い刺激を受け続けて良いことはありません。
痛みをより悪化・増長させていくことになります。
さらに、強いマッサージや刺激を受けると人は呼吸がとまってしまいます。
イメージしていただけるとわかりやすいのですが、
強い刺激・マッサージを受けると、カラダはかたくなり自律神経の緊張をさせる交感神経が優位になることで本来リラックスするはずのマッサージが逆に緊張させてしまうことになるのです。
この状態を繰り返していると、痛みを痛みで打ち消すという痛みとの戦いになりどこまでいっても楽になることはありません。
これが強いマッサージや刺激をオススメしない理由です。
では、このような状態から抜け出すにはどうしたらいいのでしょうか。
それは・・・
脳・神経系の誤作動を整える
慢性的にくり返している痛みや症状は
｢脳・神経系｣の誤作動を整えていくことが大切なんです。
私たちの筋肉は勝手に動いたりしません。
例えば、足を動かすときに、脳から筋肉に
ー足の筋肉を動かしてくださいー
という電気信号が伝わることによって筋肉は動いているのです。
これが様々なストレスにより伝達がうまくいかなくなると
足の筋肉がかたく緊張したままになってしまいます。
この状態が続くと
という流れで、肩や腰にコリや痛みがでてくるのです。
当院ではそういった｢脳・神経系｣の誤作動を整える施術をしています。
当院の施術
・アクティベータメソッドで全身の脳・神経系のバランスを調整します。
・ストレスや脳の学習体験など、心身条件反射療法や音叉メソッドを使い原因を特定し、不調に結びつかないサイクルに切り替えます。
・あなたに今、何が必要なのか日常で使えるケアなどをお伝えします。
強いマッサージや刺激がなくとも、適切な刺激があればカラダは自然にゆるんでいきます。
強く押さないと楽にならなかった体も、優しい刺激でリラックスできるようになっていきます。
痛みの原因は筋肉ですが、その筋肉を動かしているのは｢脳・神経系｣の働きです。
どこへ行っても治らない。改善しない。すぐに戻るという方は
1度｢脳・神経系のバランス｣を整えることをオススメします。
そして・・・
たくさんのお客様を施術したり、学んだことでわかったことがあります。
それは 心と身体は繋がっている ことです。
当院に初診でご来院いただいた際に、ストレスが原因と考えていたり思い当たることはありますか？
と必ず質問させていただきます。
ほとんどの方はストレスはない。又はストレスはあるけれどそれが関係しているかわからないです。
と言われます。
しかし、質問を続けていくと
自律神経の乱れと思われる症状である
・腰のハリや太もものつっぱり
・便秘・下痢・過敏性腸症候群
・不眠・中途覚醒・歯ぎしり
・胃腸の不調や呑気症
・多汗症
などの自覚症状をもっている方がほとんどです。
ストレス社会でストレスを完全になくすことは不可能ですが、ストレスを受けても症状が出ないようにすることはできます。
・なるべくなら薬を飲みたくない。
・もうその場しのぎの治療は嫌だ
・痛みや痺れを本当になんとかしたい。
という方は多いです。
当院ではその場しのぎの治療ではなく、根本改善にこだわっております。
カラダとココロのバランスを整え、
痛みや痺れから解放された生活がおくれるように
根本的に改善する治療をしませんか？
辛い不調でお悩みのあなたが少しでも快適な日常生活が送れるよう全力でぱちぱちカイロプラクティックは応援します。
ぱちぱちカイロプラクティックは、八幡西区黒崎にある【心と身体を整えることが得意な“自律神経専門”カイロプラクティック整体院】です。黒崎駅から車で5分。岡田球場、JCHO九州病院のすぐ近くです。
Mail：88chiro0000@gmail.com
お問い合わせ先はこちら：ぱちぱちカイロプラクティック