症状が軽減・消失したあとやりたいことはありますか？
症状が軽減・消失したあとにやりたいことや変えてみたいことはありますか？
今の症状や悩みがなくなって、改善して元氣になったら何がしたいですか？
慢性的な症状や悩みは、日々の積み重ねが“今の状態”をつくっています。
かってに肩がこりつづけたり、腰を痛めつづけるということは子どもの時はありませんでした。
疲れたりケガをしても何日か寝たらすぐに元通りになっていました。
私たちは、休むだけで自然に回復するチカラをもっています。
日々、時間に追われていませんか？疲れていませんか？
私たちの筋肉や内臓を動かしているのはすべて｢脳・神経系｣の働きです。
今の症状や悩みがなくなって、改善して元氣になったら何がしたいですか？
毎日が楽しくなくて、辛くて、悲しくて、死にたいという毎日だったら
症状が回復してもぶり返す傾向にあります。
朝おきても昼になっても夜になってもずーっと緊張状態です。
｢脳・神経系｣のバランスが疲弊して、回復するチカラが下がっているのです。
生きるのが嫌でいやでしょうがない。仕事の人間関係が悪く行きたくない。
こういったなかで生活するのは苦しいでしょう。辛いでしょう。
今の症状や悩みがなくなって、改善して元氣になったら何がしたいですか？
私は日々を楽しく過ごしていきたいと考えています。
旅行に行ったり、美味しいモノを食べたり。友達と遊んだり恋人や両親と買い物にでかけたり。
温泉もいいでしょう。本を読んだり美術館で新しい刺激を受けるのもいいですね。
映画で泣いたり笑ったりしてもいいですね。
たまには、のんびりしてみるのもいいでしょう。
たまにはスケジュールいっぱいにしてみるものいいでしょう。
大好きな施術をして、お客様が笑顔になって、お互いが元氣に過ごせたら私は幸せです。
今の症状や悩みがなくなって、改善して元氣になったら何がしたいですか？
何が必要ですか？
私は｢素直さ｣だと考えます。
子どもの頃
全てのものがキラキラしていました。好奇心の塊です。
アレなんだろう？？コレはなんだ？！
あっちに行ったらどこへ行くんだろう。
あの人はだれ？どんな人？
この虫はなんだ？！この変な生き物はなんだ？！
もっと遊びたい走りたい、動きたい。
たくさんのものに触れたい。
お腹空いた！眠たい！遊びたい！
寂しい！もっと抱きしめてほしい！
一緒にいてほしい！
誰か助けてほしい！
めちゃくちゃ｢素直｣ですよね。
大人になってから、どれだけできてるでしょう。
好奇心はいつの間にか｢当たり前｣のものばかりになりました。
食べたいものはある程度食べました。
行きたいところへは行けるようになりました。
人の氣持ちを理解したり共感することができます。
意図的に傷つけたり笑わせたりすることもできます。
寝たい時に眠れません。
お腹がすいても食べられないときがあります。
本当は仕事をほったらかしにして、その場を去りたいのにできません。
我慢の連続です。
大人だから。大人はしっかりしていないといけない。
そういった社会のルールにのみこまれていきます。
もっと｢素直｣になっていいのではないでしょうか。
子どもの頃のようにはうまくいかないでしょう。
けれど、ココロが感じたままに。
カラダが動きたい方向に。
たまには任せてみてもいいのではないでしょうか。
そう。たまにでいいんです。
そうやって｢素直｣になっていくと
｢脳・神経系｣は安心していきます。
ココロもカラダも安心をすると“自然治癒力”が上がってくるんですね。
すると朝も昼も夜も緊張していた状態から抜け出せるようになります。
肩や腰の緊張感も減っていきます。
症状や悩み・疲れが軽くなったら、家族にも他人にも少し優しくできるでしょう。
まずなにより自分を大切にできるでしょう。
今の症状や悩みがなくなって、改善して元氣になったら何がしたいですか？
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