右脳派？左脳派？
こんにちは、ぱちぱちです(￣∇￣)
突然ですが、あなたは｢右脳派｣でしょうか、｢左脳派｣でしょうか？？
｢そんなの知らんがな！！｣とか言われそうです(笑)
右脳と左脳
｢右脳｣を多く使用している方は
□直感的
□芸術的・感性が強い
□空間把握能力が高い
□想像力が豊か
｢左脳｣を多く使用している方は
□論理的
□合理的な判断
□分析的に物事を考える
□計算的
といった特徴がある言われています。
両手や両腕を組んだ時に上になる“指・腕”が
左の方は｢右脳｣右の方は｢左脳｣とかありますよね。
で、僕はそんなことが言いたいわけではなくて(笑)
｢右脳｣が疲れていると“左半身”
｢左脳｣が疲れていると“右半身”
に影響がでます。
そう。右脳は左半身、左脳は右半身をコントロールしています。
どちらかの半身に影響が出るということは
バランスが崩れて“軸”がぶれる。ということ。
軸がぶれていると体幹が弱くふらふらしやすい。
いつも同じことをしている(脳の同じ領域しか使わない)と、
体のバランスが崩れて姿勢に影響がでます。
そのような状態は、肩こりや腰痛・膝の痛みといった様々な症状に影響がでてきます。
なのでどちらの｢脳｣が良いとか悪いとかではなく
バランスよく左右の脳を使ったほうが良いですよ。ということです。
｢両方の脳｣のバランスをよくするためには
□ふだんと違うことをしてみる
□ふだん行かない場所へ行ってみる
□ふだんと違うグループやコミュニティに入ってみる
□利き手と反対の手で日常を過ごしてみる
□全身を使った運動をする
といったことがオススメです。
みなさん、それぞれの習慣やクセがあると思います。
たまに真逆のことをやってみるといいですよ＾＾
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