心の休ませ方「つらい時」をやり過ごす心理学 ➁

心の休ませ方「つらい時」をやり過ごす心理学　加藤諦三　著

を引き続きシェアしたいと思います。

幸運へのターニングポイント

　いまあなたは生きることに疲れてしまった。いままでの生き方が愚かな生き方だとわかった。

生きることに疲れるという代償を払って、いままでの自分の人生を理解したのである。

　幼児的願望が満たされていないのは、あなたの責任ではない。また不運にも、誰も

｢ああいう人とはつきあってはいけないよ｣と教えてくれなかった。

　生きることに疲れた時は、まさにあなたの生き方を変える時である。節目があるから竹は先に伸びていける。

　生きることに疲れたあなたは、いま誰に会いたいか？もし会いたい人がいれば、その人がこれからの人生を共に歩む友人である。

　もし誰にも会いたくないならば、じつはいままであなたは嫌いな人に尽くして生きてきたのである。

あなたのまわりには誠実な人はいなかったのだろう。

　生きることに疲れた時、それはあなた自身が自らを分かる時であり、周囲の人がどういう人であるか分かる時である。

あなたがあなたの人生を理解する時である。

　生きることに疲れた時に、初めて誰を大切にして生きていったらいいかが分かる。

　うつ病者はあまりにも真面目に合理的に生きてきすぎた。そうしたことを価値があると思いすぎた。

だからエネルギーがなくなってしまったのである。

　エネルギーのある人は、朝、花に水をかける。その水のかかった花を見て、｢朝だなー｣と思う。

そして｢♪朝だ、朝だーよ｣と歌いたくなる。

　生きるエネルギーに満ちている人はその水のかかった花や葉を見て、花や葉が｢おいしい、おいしい｣と水を吸っていると思う。

　近代合理主義の世界に生きるところにエネルギーの供給源があるのではない。人間の生きるエネルギーの源は、非合理的な感情の中にある。

人間がまだ洞穴(ほらあな)の中に住んでいた時の太古の昔の感情の中にある。

それはいまだに私たちの脳のある部分には残っている。

その部分と近代合理主義の法則とは違う。生きることに疲れた人は、自分の中にある｢洞穴の中の人間｣の部分を少しは解放することである。

うつ病者になった人はその部分の価値を無視しすぎたのである。

引用おわり

とてもわかりやすいですね。

｢生きることに疲れた時は、まさにあなたの生き方を変える時である。節目があるから竹は先に伸びていける。｣

ここ、とっても素敵です。

節目があるから竹は先に伸びていける。

本当そうですよね。人生には節目があります。

私も大なり小なりの節目がありました。

皆さんも人生に節目があったはずです。

生きることに疲れたら、まずは休みましょう。

そして我慢していたことや、やりたかったことを始めてみると

また新しい世界が見えてくるかもしれません。

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