【オススメ】キャンドルの炎だけで自律神経が整う♪【動くよ】
どうでしょうか＾＾？
キャンドル(ろうそく)の炎を撮ってみました。
見てるだけでも癒やされてきますね。
キャンドルの炎を見るだけでなぜ癒やされるのか。自律神経が整うのか調べてみました。
✔『1/fゆらぎ』を持っているから
例：小川のせせらぎ・ろうそくの炎・電車の揺れなど「規則的」なものと「不規則」なものが合わさることで癒やしが起こる。
✔マイナスイオンがでている
✔炎の揺らぎが心拍数がシンクロする
といったことらしいです。
個人的には原始時代の時の名残ではないかと思います。
｢人や獣から身を守るため・夜に外でも安心して眠るため・体温を上げる・不浄なものを消し去る・火炎への信仰｣
などの昔からの記憶が｢炎｣をみるだけで自然にリラックスするようになっているのだと思うのです。
何にせよ、｢キャンドルの炎｣を見るだけで自律神経が整いカラダもココロもゆるむのであれば
使わない手はないですよね(￣∇￣)♪
オススメは、テレビや部屋の明かりを消して食事中・入浴時に使用することです。
とっても雰囲気が良いですし、ロウソクによってはアロマキャンドルなるおしゃれなやつもあるので
視覚と嗅覚の両方からリラックス。というのもいいのではないでしょうか(笑)
リラックスした状態や普段と違う空間で、家族や友達・大切な人と会話すると
○普段だと言えないことを言えたり←薄暗い場所でのほうが本音を言いやすいらしいですよ
○いつもより甘えることができたり←薄暗い場所でのほうが本音を言いやすいらしいですよ
○より親交を深めることができたり←薄暗い場所でのほうが本音を言いやすいらしいですよ
良いこと尽くしですね♪
１００円均一のダイソーでもたくさんの種類が用意されており、手軽に入手できますよ。
個人的に、何個か試した感想としては、少しお値段が高めのほうが炎の明かりが強く綺麗にみえます。
とりあえず試してみてください(笑)
当たり前ですが、寝る時や出かける際の使用はしないようにしましょう。
火事になったら大変ですからね。
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