「子宮とミネラルのお話会」と水蓮オススメのお話
昨日は小倉のリバーウォークで「子宮とミネラルのお話会」に参加してきました。
お話をしてくださるのは「東京・福岡の子宮ケア プライベートサロン センスオブリーラ」の 藤尾 香巴先生です。とっても素敵な先生でした。
女性で
✔生理痛 ✔不妊症 ✔冷え性 ✔月経前症候群（PMS） ✔生理不順 ✔更年期
といったお悩みの方が多いですが
その原因をわかりやすく丁寧にお話をしてくださいました。
子宮は浮いている
骨盤やまわりの臓器にロープで繋がれたような状態で
子宮は浮いています。
骨盤や臓器の影響を受けやすく
子宮の位置が変わることで血流も悪くなり冷え性や頻尿といった症状を引き起こすそうです。
ズレる原因
✔座りっぱなしや立ちっぱなし
✔運動をよくする人
✔ストレス
✔重い物をもつ 強く尻もちをついた方 などなど
子宮や内臓を支える骨盤底筋群
その子宮や膀胱といった内臓を支えてくれる「骨盤底筋群」
これらをスクワットなどで鍛えると、土台としてしっかり支えてくれるため安定するそうです。
エストロゲンとプロゲストロン
エストロゲンは簡単にいうと「子孫を残したいなー！」のホルモン
プロゲストロンは「それを抑制する」ようなホルモン
これを28日周期で繰り返しています。
現代の女性の多くは【エストロゲン過多】の人が多い
✔ストレス
✔加工品などの添加物
✔重金属
✔排気ガス
✔生理用ナプキン
といった原因で【エストロゲン過多】になりやすい。
エストロゲン過多になると・・・
子宮筋腫や子宮内膜症、ガンといった原因になりやすいそうです。
ビタミンＡ、Ｃ、Ｅで改善しよう
鶏のレバーやゴーヤに含まれるビタミンＡ、Ｃ、Ｅをとることでそれらを改善することができます。
お味噌汁でとることもオススメ。
肝臓や副腎
肝臓や副腎が作る物質が子宮や卵巣に影響を与えているため
暴飲暴食や過度なアルコール摂取もバランス異常の原因に。
ざっと書き出してみましたが
骨盤や周囲の筋肉、そして肝臓や副腎といった内臓とホルモンバランスの乱れが女性の
✔生理痛 ✔不妊症 ✔冷え性 ✔月経前症候群（PMS） ✔生理不順 ✔更年期
に影響がでるようです。
もっと知りたい、氣になる方は是非「東京・福岡の子宮ケア プライベートサロン センスオブリーラ」へ(￣∇￣)♪
当院でも、身体だけでなくストレスや内臓、ホルモンバランスの調整ができるので
氣になった方は是非(笑)
そして帰りぎわにふらっと寄った｢水蓮｣さん。
パワーストーンを取り扱っているお店です。
レアな石が多い！安い！黒水晶(モリオン)が半額での提供だったり
ありえない値段設定です。
個人的に面白いなと思ったのが健康に害のある｢○○○○○が入った石｣
ここの社長さんは｢毒をもって毒で制す｣ような面白い考えの方(笑)
しかし、たしかに身体に変化を与えている。
あっちなみに石の中に入っているので超安全ですよ(￣∇￣)♪
巷にある石屋さんで買うよりかなりお得な値段が多いです。
そして、店員さんがまた最高。
めちゃくちゃ話しやすくアットホームな感じでした♪
氣づけばあっという間に2時間がたっていた！！
小倉でパワーストーンを探しているなら、オススメです♪
きっと良いものが見つかりますよ♪