あなたの脳にある検索機能を使ってみよう
脳のつかいかた
あなたはGoogleやYahoo!の検索機能を使いますか？？？
特定の歴史を調べたり、人物を調べたり。
道順やチケットの購入だったり、YouTubeや好きな音楽を調べたり。
昔はPCを用意して、回線を繋げないとネットなんてできませんでした。
いまや手元にあるスマホがあれば、すぐに検索できてしまうのですから、本当に便利ですよね。
ちなみにわたしは毎日なにかを検索しています(笑)
ところで、そういった検索機能がわたしたちの脳にも備わっていることを知っていますか(￣∇￣)？？？
ということで、今回は、
あなたは「脳内Google」にどのような検索ワードを入れますか？？？
というお話しをしようと思います(笑)
例えば、「今日はツイてないなー」という日があったとしましょう。
朝からコーヒーをこぼした。
出かけたら、信号がぜんぶ赤。
好きな人からLINEの返事も来ない。
おまけに、渋滞に巻き込まれた。
あはは、ツイてないですね(￣∇￣)ｗ
んで、ついつい言ってしまう。
ついつい舌打ちしちゃいますよね(￣∇￣)
ところがですね、わたしが一度「今日は最悪な日」と決めてしまうと脳は“さいあくな証拠集め”を始めます。
「ほら、また赤信号だ」
「ほら、またうまくいかなかった」
「ほら、やっぱりツイてない」
そして1日の終わりには、やっぱり
という結論になります(￣∇￣)ｗ
さてさて……
本当に、これって最悪なことが増えたのでしょうか？
ひょっとすると、脳が“最悪なこと”ばかりを見つけていただけかもしれません。
わたしたちの脳には、毎日とんでもない量の情報が入ってきます。
目からも、耳からも、カラダからも、たくさん入ってきます。
でも、それをぜんぶ受け取っていたら、脳がパンクしてしまいます。
だから脳は、
「今の自分が気にしているもの」
を先に見つけようとするんですね。
むずかしい言葉では「選択的注意」といいます。
このような実験もあります。
「RAS:網様体賦活系（もうようたいふかつけい）」という脳のしくみも関わっています。
難しいワードなので覚えなくても大丈夫です(￣∇￣)
かんたんに言えば、脳の中に“Google先生”がいると思ってください。
たとえば、ほしい車ができたとします。
すると、その日から急に、その車ばかり見かけるようになります。
「えっ、この車ってこんなに走っていたの？？？」
となる。
でも、急に町中でその車が増えたわけではありません(笑)
前から走っていたけれど、脳が気にしていなかっただけなんですね。
自身が気になるブランドのバッグだったり、妊娠をすると妊婦さんがよく目にはいる。
それと同じですね(. ❛ ᴗ ❛.)
ということはですよ、脳内Googleに、
「今日はツイてない！！！」
と入れると、
赤信号。
来ないLINE。
渋滞に巻き込まれた。
そんな“ツイていない情報”が、ずらーっと出てきます。
そりゃあ、「今日は最悪だ」と思いますよね(笑)
反対に、
「今日は何か良いことあるかな？」
「まぁ、いがいとツイてるかも」
と入れてみる。
すると、
店員さんがやさしかった。
ちょうど駐車場が空いた。
思ったより早く仕事が終わった。
空がキレイだった。
そんな小さな“良いこと”にも気づきやすくなります。
良いことが、急に増えたわけではありません。
今まで見えていなかったものが、見えるようになっただけ。
同じ1日なのに、脳に入れた言葉によって、けんさく結果が変わるんですねー。
あはは、おもしろいですよね(￣∇￣)
さらに、言葉が変わると、そのあとの行動も変わります。
「どうせ、むり」
と思えば、やる前からブレーキがかかります。
でも、
「ひょっとしたら、できるかも」
と思えれば、もう一回ためしたり、やり方を変えたり、だれかに相談したりできます。
もちろん、
「できる！」
と3回言えば、なんでもできる！！！
……ほど、脳は単純ではありません(笑)
でも、何もしないのと、もう一回やってみるのとでは、その先の未来が変わるかもしれません。
だからといって、イヤなことがあったときに、むりやり前向きになる必要はありません。
コーヒーをぶちまけた瞬間に、
「最高ー！！！しあわせー！！！」
と叫んでいたら、ちょっと怖いです(笑)
イヤなものはイヤ。
腹が立つものは腹が立つ。
そこは正直でいいと思います。
ただ、その言葉だけで1日すべてを決めないこと。
「マジで最悪……さて、ここからどうしよう」
「今のやり方ではむりかも。じゃあ、ほかの方法は？」
「今日はツイてないなー。でも、まだ1日は終わってない」
そんなふうに、言葉の“つづき”を少しだけ変えてみる。
言葉は、未来を一瞬で変える魔法ではありません。
でも、脳内Googleに入れる“けんさくワード”にはなります。
けんさくワードが変われば、見つけるものが変わる。
見つけるものが変われば、つぎの行動も変わる。
その小さなつみ重ねによって、未来も少しずつ変わっていくのかもしれません。
むかしから「言霊」といいますが、脳のしくみから考えても、言葉が見える世界を変えるというのは、それほどふしぎな話ではないんですよね。
ということで、今日だけ
「わたしって、けっこうツイてるかもー(￣∇￣)」
なんて、言ってみると面白いかもしれません。
あなたもチャレンジしてみてくださいNE☆
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