水分をとるだけで身体は緩みます
お水
昨日の｢くすぐったいのは実は痛みと一緒です(笑)｣に続いて(￣∇￣)
最初に書いてある小学生の男の子。
身体が過剰に緊張しており、かるく触れるだけで身体をよじりくすぐったがります(￣∇￣)
検査をしてきてでてきたのは
“水分不足”
お父さんに｢水分はどれくらいとっていますか？？｣と聞いてみたところ“あまり水分はとっていないですね……”といったご返答が。
ということで、お水をその場で“ちょっとだけ”飲んでもらいました。
すると先ほどまで過緊張していた筋肉がゆるみ、どこを触ってもくすぐったがらなくなりました。
これにはお父さんも男の子もその変化にびっくり(￣∇￣)
水分は筋肉の緊張にけっこう影響しています。
細かく言えばミネラルも影響するのですが、とりあえずお水で(笑)
様々な理由や環境があるかと思いますが、ちょっとずつでもいいので飲むようにしたいところです。
無理して一気にとる必要はないです、本当にちょっとずつでもOK。
私ふくめて、みなさんてしっかりと水分とりましょう(笑)
これを読んだあなた、さっそくコップに水をいれて飲みましょうねｗ
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お知らせ&一言
健康に気を遣っている方はおおいけれど
水分量に気を遣っている方は少ない
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