死にたい

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死にたい


死にたいと考えてしまうときや、ふと死にたくなる。


そんな時ってありますよね。





......ない??





ありゃ。これは個人差なのかもしれませんね。


「死にたい」だとか「いなくなりたい」って良いとか悪いとかではないんですよね。





ただそういった心の動きがあるだけ





本当にそれだけ。


そこに良いとか悪いとかジャッジする必要はないんです。


私は年に一回くらい「嗚呼いまなら死ねるな」とふと頭をよぎることがあります( ̄∇ ̄)w


だからといって死ぬわけでもないですし、死のうとしているわけではありません。


でもひょっとしたら「宇宙人」的な方はそういった生きづらさから感じることがあるかもですね。


とりあえず、私が言えるのは「死にたい」っていう氣持ちはただの心の動きなのですよということ。


私たちにはバイオリズムがあり波があります。良いときもあれば悪いときもある。


あれですね、振り子と一緒です。


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でもそのどちらも必要であって、ずっとポジティブなままやネガティブなままというのは実はおかしいことなのです。


不調もそう。だいたいの不調って波がありますよね。


そこで考えすぎたり思いつめるとパニックになりやすいのです。


・こんなことを考えてはダメだ

・これは普通ではないんだ

・はやくもとに戻さないと




......なんてね。


焦らず、もとに戻るのを待ちましょう( ̄∇ ̄)w


それでも波がおさまらない。慢性的だという方はそれは身体からの“SOS”なので病院なり当院なりにお越しくださいませ。


あなたのご来院を心からお待ちしております。


理由がわかれば心も晴れる。

 

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