見方、捉え方を変えると楽かも

2022.10.11 カテゴリ：(8)考え方

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捉え方

メンタル系で反応があった場合、それを整える施術をしているのですが基本的に

そのままのお氣持ち

で整えていきます。

しかし、そのままだとどうしても“飲み込めない”だったり“許せない”といったお氣持ちの方もいらっしゃるわけです。

そういったときは、できる範囲で良いので

見方、捉え方を変えてみる

といったことを“提案”してみるのです。
あくまでも提案ですよ。

自分の性格で嫌なところがあったとすると

・怒りっぽい→正義感の鬼

・せっかち→決断力の鬼

・八方美人→コミュニケーションの鬼

・頑固→ぶれない信念の鬼

・飽き性→好奇心の鬼

といった感じで、変換してあげると氣持ちが楽になったりします。
鬼は氣にしないでください(￣∇￣)ｗ

短所は長所です。

というか短所は本来ないのですよ。

誰かが、自分が。その場所が。それを短所と決めただけなのです。

これは自身の性格に対してですが、他にも様々な応用が可能です。

過去や現在、起きた出来事に対して、

【そこからなにを学べ(たorる)のか。なにを得られ(たorる)たのか。成長でき(たorる)のか。】

だったり、嫌いだったり苦手な人物がいたとしたら

【相手は疲れていて正常な精神ではないのかもしれない】【自分に期待してくれている】

【自分に興味があるのか】【そんなに私のことが頭から離れないのね】

なんて風な感じで、捉え直しをしてみるとまた嫌な氣持ちや苦手な氣持ちに変化がでてきたりします。

私はけっこうこの“捉え直し”を使って生きてきている感じがします。

こういった考えも“楽に生きる”秘訣の一つかもしれませんね。

あなたもぜひ捉え直しにチャレンジしてみてください(. ❛ ᴗ ❛.)