ダメな自分を許す。受け入れる。

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許可


腰痛と肩こりでお悩みの女性が来院されました。


腰の左側に痛みと右脚に痺れがあります。


現在、週1回くらいのペースで来院されています。


腰痛や肩こりの原因を身体(無意識)に聴いてみると





【ダメな自分を許せない。認められない】





といった反応がでてきた。


女性に聞くと、どうやら心当たりがあるそうで。


この氣持ちを整えると、身体(無意識)からの反応がなくなり


腰痛と肩こりが軽減・消失したのでした。


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わかります、自分を許したり受け入れるというのは大変だったりします。


女性のお客様も、何度も受け入れようとしたけれどできなかった。


自分を許したり、受け入れることができない時はなにか他の





“ひっかかり”や“メリット・デメリット”





がありそうです。


本当はそのままでもいいのです。


今の自分じゃ駄目だと思っていると、理想の自分や他人と比較したり競争をしてしまって、逆に息苦しくなってしまうだけです。


受け入れたあとで、落ち着いたあとで、考えたり動いたりすれば良いだけなのです。





不足感は、心や身体の緊張を生みます。





まずは自身の癒しから。です。


自分に優しく、他人にも優しく。


心の余裕は、自身の体調はもちろんのこと、家族や職場といった周りの人にも影響します。





自分に優しくありましょう。





ちなみに私は自分に甘々でございます(. ❛ ᴗ ❛.)


ダメな自分を許せない方、認められない方はお気軽にご相談ください。

 

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お知らせ&一言

いやぁ、本当

自分を甘やかすの

 

大・大・大得意

 

なんですよ~(笑)

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