足の疲れはお腹をゆるめると良いかも

画像の説明
伊勢神宮内宮です


足の疲れ


お腹の緊張を整えると、足の疲れがなくなったお話し。


まぁ、、、





私の体験談なんですけどね(笑)





先日の土日に、伊勢神宮へ御垣内参拝してまいりました。


あっ、遊びではないですよ(゚-゚)


講座?合宿?&神社参りでございます。


詳しいお話しは今度書くかも??


今回参加した講座は

てとて×斎木千桜子

自己信頼を手に入れる☆

『大したことある運《氣》アップ合宿』



↑今調べてみるとこんな内容だったらしいです(笑)
参加したのに、知らないなんて🤣🤣


伊勢巡りをされたことのある方はご存じかもしれませんが





伊勢ってめっちゃめっちゃ広い☆





境内にある参道は 砂利道がずーーーーっと続く のですが、慣れない革靴を履いて歩くもんだから足がめちゃくちゃ疲れるのです。


今回は


⛩二見興玉神社

⛩船江上社

⛩瀧原宮

⛩猿田彦神社

⛩伊勢神宮外宮

⛩伊勢神宮内宮

⛩熱田神宮




と、盛りだくさんな神社参拝をさせていただきました🤣🤣


そして今回は、私の師である「てとて」さんがプレミアムな伊勢ピローを作るために大量の石を運んでいたので、私もお手伝いをさせていただいたのです。


画像の説明
みてみて、この完璧な弟子ぶりを😏😏


ということで、そりゃあもう足がパンパンなわけでして。


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頭にのせてるけどめちゃくちゃ重いのよ😭😭


伊勢から戻ると、すぐに軽い筋肉痛と強めの疲労が・・・。


そんな状態でしたが、合宿中に「てとて」さんとお腹の調整をしあいっこしたことを思い出したので一人でお腹の調整をしてみました。


お腹を調整したのは約1分、そのまま眠たくなり20分程寝てしまいました。


目覚めて起き上がろうとすると、





スッ





と立ち上がれる!!


しかも、足が“宇宙空間か!!”というくらい軽い!!


というか





目覚めがめちゃくちゃ良い!!





20分前にはあった、筋肉痛と足の疲労が激減していたのです。


私は最近、軽い山登りをしているのですがちょっと寝ただけで、こんなに疲労が回復したことはなかった。


本日、施術したお客様も施術後には





「足かるっ!!」





と、笑いながら帰っていかれました。





足の軽さはお腹に秘訣あり。





かもしれませんね(. ❛ ᴗ ❛.)


細かい話しをすると、体幹の筋肉やリンパや血流に神経系が関係しているのですがその話しは置いといて。


お腹良いですよ~

 

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