潤い
潤い
最近寒くなってきましたね～。
今週はとくに冷えるそうですよ。
私は昨日、寝具を洗濯したはいいけれどそれが乾いていなかったので、毛布なしでした。
さらに暖房が諸事情で部屋にないため、寒さで何度も目が覚めました(ﾟ-ﾟ)
暖房や防寒って大切です！
身を以て体験しました(￣∇￣)
さぁ、ここ最近お客様の無意識からでてくるワードで多いのが
・乾燥
・水分不足
でございます。
私たちの身体は水分でできているようなもの。
乾燥すると筋肉がかたくなったり、肌もカサカサになりアトピーや皮膚症状がでてきたり・・・。
潤いが足りないとバリアが減り免疫にも影響しますし・・・。
いやぁ水分って大事。
当院でも2つ加湿器を働かせていますが、ぜんっぜん足りない(ﾟ-ﾟ)！！
もう本当にぜんっぜん足りていない！！
観葉植物をたくさん置いてあるけれど、足りていないｗ
観葉植物を部屋に置くと湿度が上がるってどこかで見たきがする(ﾟ-ﾟ)
※今調べたら夏場は観葉植物あると湿度上がるらしい。ダメじゃん。冬は上がらないとのこと。ダメじゃん。
だいたい湿度が50％ほどあると良いらしいのですが、暖房を入れたりコロナの影響で窓を開けているのもあり、例年より本当に湿度が低い状態。
なので、加湿器をさきほどAmazonでポチりましたｗ
Amazon様々です。
今週の木曜日に届くそうなので、木曜日以降に来られる方は潤いのある快適な部屋で施術を受けられることと思いますｗ
どれくらいの加湿能力があるかはわかりませんが、ないよりましでしょう。
喉や肌にお水や湿度って大切ですよ。
喉や肌に潤いが必要な方はここをしっかりとやっておくと良いと思います。
・手洗い、うがい
・首もとを冷やさない
・マスク
・水分補給&加湿
・保湿クリーム
これだけでもインフルエンザや風邪の予防にもなりますね♪
まずは住んでいる部屋や職場の湿度を測ってみてはいかがでしょうか。
足りなかったらすぐに対処しましょう♪
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