直感・感性

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直感・感性


「直感・感性2」←続編書きました♪良かったらどうぞ(笑)

直感・感性みなさんは使っていますか?

直感・感性とは・・・

いつものようにGoogleさんで調べてみました。

感性

直感・感性というと

ふとした思いつきだったり、頭に「ぱっ」とくるイメージや閃きのことですよね。

心の声とでもいいましょうか・・・。

で・・・

この直感・感性を無視したり気のせいだと思ったり。

閉じ込めたりしていると・・・




☑自分の本当にやりたいことがわからなくなったり


☑体や心の声(SOS)を無視してしまって体調を崩したり


☑ブラックな環境でも、「これが当たり前」だと思ったり


☑本当は傷ついているのに笑ってごまかしてしまったり


☑本当はやりたくないことを「好きなことをやっている」と勘違いしていたり


☑本当はやめたほうが良いと思っているのにやめられなかったり




こういったこと・・・けっこうありますよね。

大人になることで、どうしても仕方のない部分はありますが。

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まぁ、それでもやっぱり。

自分の心の声を無視し続けている方は




・意識と無意識のズレ(差)




現実と理想の差が・・・あまりに大きくなるとそれが「脳」のストレスになるわけです。




するとこの“差”が、自律神経失調症や体や心の不調に影響していきます。




心の奥底では




・自由に生きたい!!


・もっと楽しいことをしたい!!


・仕事を休んで旅行に行きたい!!


・好きなことで生きていきたい!!


・本当の自分はまだまだこんなもんじゃない!!


・付き合いや仕事を辞めたい!!




と、様々な“心の声”や“SOS”がでているはずです。

心の声に従ったほうが良いのはわかってはいるけれど・・・。

・・・大人になったらそうはいきませんよね。




・仕事は簡単には休めない。


・好きなことをしていると収入がなくなる。


・本当の自分はこんなはずじゃないのに、社会では我慢しないといけない。


・ずっと前から行きたい場所があるけれど時間がない。お金がない。




この“差”を縮める方法は・・・




みなさん、わかっているとは思いますが




・直感・感性に従って生きる。




本当はこれができたら心にも体にも良い。




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もし。自分の心の声がわからないという場合・・・




今まで自分の氣持ちを無視したり。蓋をし続けた結果かもしれません。

あなたが今、現実と理想のギャップで苦しんでいたり

直感・感性がわからない状態であれば、それはひょっとしたら環境のせいかもしれません。




・大人に夢なんてみるな。と育てられた。


・周りの大人たちから現実は厳しいものだと教わった。


・おまえには無理だ。と言われ続けた。


・我慢することが美徳と学んだ。




こういったことが、直感・感性を鈍らせているのかも。

直感・感性を磨く方法はたくさんあります。

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・ゆっくりする時間を作って心の内で自分と会話したり。


・自然を散歩してみたり。


・好きな音楽や芸術や映画に触れたり。


・好きな人と愛し合ったり。


・ふと思いついたことを行動に移してみたり。


・瞑想をしてみたり。




それでも。どうしても直感・感性に従って生きるのが難しいのであれば、環境を変えることをオススメします。

つまり、どうやってもそうせざるを得ない環境に自分をぶち込むのです。

自由に。直感・感性に従って生きている人物と遊んだり行動を一緒にすると、自分の心の壁がぶっ壊れて直感・感性が磨かれていきます。

・・・荒療治かもしれませんが(●'◡'●)(笑)

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私が今回お伝えしたかったのは・・・




心の声を無視していませんか?蓋をしていませんか?


苦しいことを我慢し続けていませんか?泣きたいのに泣いたらダメだと思っていませんか?


男は我慢するものだと考えていませんか?女性らしくいることが当たり前だと感じていませんか?


好きなことをしたらいけないと考えていませんか?


やりたいことを我慢していませんか?




ということです。

こういった小さな積み重ねが私たちの「脳」を疲労させ“自律神経”を乱し体調を崩しやすい状態にさせています。

1週間に1日でも、自分と会話する。向き合う時間を作ることをオススメします。

自分自身に、今日もお疲れ様!今日も一日よく頑張った!今日も最高の1日だった!

と声をかけてみるのもいいかもしれません。

その時にふと頭に浮かんだ言葉や感じた“心の声”をたどって会話していくと本当の自分の声に気づくかもしれません。




「もう本当クタクタ。明日休んで遊びにいこうかな!!」


「そんなことより出かけようぜ!!」


「寝てないで旅行にいこうよ!!」




とかね(●'◡'●)

心と体は繋がっています。

感じたように。思いついた時に。動ける範囲で行動してみましょう。

意識と無意識の差を減らすともっと楽になるはずです。

ぱちぱちカイロプラクティックは、

【カラダ・ココロを整える“自律神経専門”カイロプラクティック整体院です】

黒崎駅から車で5分。岡田神宮、JCHO九州病院が近くにあります。

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お知らせ&一言

なぜ私がこんなに心のことや

メンタルブレーキ的なことを書くのかというと

同じように悩み苦しんだからです。

もっと自由になれたら。

もっと直感的に動けたら。

そんなあなたを応援します。

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