コロナウィルス予防・対策
｢東北医科薬科大学病院 ｣さんが「新型コロナウイルス感染症 ～市民向け感染予防ハンドブック」をPDFや動画を無料で配布されています。←タップやクリックでページに飛びます。
感染予防やコロナの感染症状、消毒液（次亜塩素酸ナトリウムの希釈液）の作り方など、とても詳しく記されています。
不安な方、心配な方・必要な方にシェアします。家族や友人周りの人にもぜひお伝えください。
「感染予防ハンドブック」表紙画像をクリックし、ご自身の端末にPDFデータをダウンロードし、ご活用ください。
↑をご参考にダウンロードされるといいです。
最近、ネット・SNSではコロナウィルスについての情報が錯綜していますよね、そしてその中には誤った情報もあります。
不安を煽る情報や心配になるような情報は、私たちの｢脳｣を混乱させます。
すると正常な判断ができなくなったり、自律神経が乱れて結果的に体調を崩してしまいます。
体調を崩すと免疫システムも低下するのでよりウィルスにかかりやすくなり自らの首を絞めることになってしまいます。
情報を取捨選択して必要な情報を取り入れて、不必要な情報はみないようにしましょう。
どのような状況であれ、一番大切なのは私たちの
・自然治癒力
が大切です。
この自然治癒力は
・睡眠
・食事
・運動
によって、活性化して、逆に低下させる要因は
・ストレス
・不規則、不摂生な生活
・過剰な刺激物や嗜好品(タバコ・酒・糖分など)
といった、日常生活の乱れによるものが多いです。
自然治癒力が高ければ、症状を軽減することができたり、回復がはやくなるので日々、健康を意識して維持・増進できるように努めましょう。
ぱちぱちカイロプラクティックは、
【カラダ・ココロを整える“自律神経専門”カイロプラクティック整体院です】
黒崎駅から車で5分。岡田神宮、JCHO九州病院が近くにあります。
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お知らせ&一言
・自然治癒力。
これが最強です。
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