ギックリ腰(急性腰痛)でお悩みの女性が来院されました。
ギックリ腰(急性腰痛)でお悩みの女性が来院されました。
今回が初めての施術です。
日曜日に嘔吐・下痢で寝込んだ結果、腰を痛めた。
年に1回はギックリ腰や胃腸の不調で寝込むとのこと。
歩く時に前屈みじゃないと痛みが強くなるため、姿勢を真っ直ぐに伸ばすこともできません。
施術をしようとしてもうつ伏せにはなれないので、横向きで施術をすることに。
検査をしていくと、｢寒暖差アレルギー｣や｢メンタル面｣といった様々な誤作動が見つかったので
それらを整えていきました。
施術後は真っ直ぐ背筋を伸ばせるようになり、前屈みではなくても歩けるようになりました。
ぎっくり腰の場合、腰の｢大腰筋｣という筋肉が緊張していることが多いです。
・背中を反ると痛みが増す。
・前屈みが楽。
・赤ちゃんのような丸まった姿勢が楽。
という場合は
｢大腰筋｣という体幹の筋肉が腰痛と関連しています。
そういったときは
お腹のおへそから指3本分ほど下
そこから横に3本分移動したポイント
が｢ぎっくり腰や腰痛｣のツボになります。
このポイントをさすったり、押したりすると血流や氣の流れが整い
ぎっくり腰の痛みが緩和していきます。
ぎっくり腰は筋肉や組織に炎症が起きているので、3日間ほどは痛みが続きます。
その間はアイシングなどで冷やしたほうがいいでしょう。
ぎっくり腰でお悩みの方、お気軽にご相談ください。
ぱちぱちカイロプラクティックは、八幡西区黒崎にある【心と身体を整えることが得意な“自律神経専門”カイロプラクティック整体院】です。黒崎駅から車で5分。岡田球場、JCHO九州病院のすぐ近くです。
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お知らせ&一言
今週もう一度来院されるので、腰の状態を確認したいと思います。
ぎっくり腰も正しい知識があれば怖くはありません。
一番NGなのは、治りかけているのにじっとして動かないことです。
痛みがひいてきたら軽くでもいいので動いているほうが、はやく
治っていくという研究データがあります。これは、お医者さんも推奨しています。
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