自己肯定感の上げ方。
最近お客様から
「自己肯定感を上げる方法はないですか」
「自分を許す方法はないですか」
との質問が多数ありましたのでYouTubeにUPしました。
自己肯定感を上げる場合いくつかのステージがあります。
・親や兄弟との関係性
・周りの大人との関係性や学校の先生との関わり
・思春期の傷やトラウマなど
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・自分を認める、受け入れる
・自己を肯定し、活かす
・ありのままで生活をする
いきなり目覚めたり、覚醒することは稀です。
ゆっくり時間をかけて、自身を育てていきましょう。
そして、世の中には様々な“自己肯定感”の上げ方があります。
自分にあった方法を選び、癒しましょう。
“自己肯定感”は過去の体験や記憶の積み重ねです。
過去や未来の自身を癒したり、良い記憶や体験の積み重ねが“自己肯定感”
を育んでいきます。
“自己肯定感”は生涯育てていくものだと私は考えています。
一緒に育てていきましょう😌😌✨
ぱちぱちカイロプラクティックは、八幡西区黒崎にある【心と身体を整えることが得意な“自律神経専門”カイロプラクティック整体院】です。黒崎駅から車で5分。岡田球場、JCHO九州病院のすぐ近くです。
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お知らせ&一言
自己肯定感。男女問わず生きることにおいて大切なワードだと思います。
とくに日本人は“褒め慣れていない”&“褒められ慣れていない”
ですよね。まずは自分を満たしましょう。満たしたあとに他の方に愛を
注いでいけたらより良好な関係を結べるのかな。と思います。
PS:今日も差し入れをいただきました♪ありがとうございます♪
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