自己肯定感の上げ方。

最近お客様から

 

「自己肯定感を上げる方法はないですか」

「自分を許す方法はないですか」

 

との質問が多数ありましたのでYouTubeにUPしました。

 

自己肯定感を上げる場合いくつかのステージがあります。

 

 

・親や兄弟との関係性

 

・周りの大人との関係性や学校の先生との関わり

 

・思春期の傷やトラウマなど

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・自分を認める、受け入れる

 

・自己を肯定し、活かす

 

・ありのままで生活をする

 

いきなり目覚めたり、覚醒することは稀です。

 

ゆっくり時間をかけて、自身を育てていきましょう。

 

そして、世の中には様々な“自己肯定感”の上げ方があります。

自分にあった方法を選び、癒しましょう。

 

“自己肯定感”は過去の体験や記憶の積み重ねです。

過去や未来の自身を癒したり、良い記憶や体験の積み重ねが“自己肯定感”

を育んでいきます。

 

“自己肯定感”は生涯育てていくものだと私は考えています。

一緒に育てていきましょう😌😌✨

 

ぱちぱちカイロプラクティックは、八幡西区黒崎にある【心と身体を整えることが得意な“自律神経専門”カイロプラクティック整体院】です。黒崎駅から車で5分。岡田球場、JCHO九州病院のすぐ近くです。

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お知らせ&一言

自己肯定感。男女問わず生きることにおいて大切なワードだと思います。

とくに日本人は“褒め慣れていない”&“褒められ慣れていない”

ですよね。まずは自分を満たしましょう。満たしたあとに他の方に愛を

注いでいけたらより良好な関係を結べるのかな。と思います。

PS:今日も差し入れをいただきました♪ありがとうございます♪

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