2019.01.11
カテゴリ:肩関係:肩こり 四十肩 五十肩 痛み
肩こりと顎の関係
慢性的な肩こりをお持ちの方は
頭痛や背部痛・顎関節症といった症状とセットの時がおおいです。
「脳・神経系」の緊張状態が慢性的になると、
頭・背中・顎まわりの筋肉も緊張してかたくなってしまうため、
血液循環がうまくいかずに、冷えやコリ・痛みといった症状に繋がっていきます。
肩こりでお悩みの方で肩をもんでも改善しにくい方は、
頭皮マッサージや顎のマッサージをすると肩の筋肉が一緒にゆるんでいくのでオススメです。
歯茎をマッサージしたり上顎をマッサージするという裏技もあったりしますが、まずは頭や顎を優しくなでてあげるといいです。