寒くなってきました。

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最近寒くなってきましたね。
暖かい格好で歩いている方も増えてきました。

以前お伝えした、冷えにうまく対処して暖かくする方法は

 ○首○を守ることです。

首、手首、足首。
あとはお腹や腰まわりも大切ですね。

全部やないかーい(゚д゚)

とはいえ、まずは○首○まわりを守ってください。

きっと寒さが軽減するはずです。

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