2018.09.19
カテゴリ：ブログ
｢寝ようとすると眠れないんです｣
本日来院された、睡眠でお悩みの20代女性です。
定期的に来院されて施術を受けています。
｢寝ようとすると眠れなくなる｣と会話の中でお話をされていたので施術の流れでPCRTを使い検査しました。
メンタル面で 優越感 の反応があったので伺ってみると｢やっと寝られる！！｣とのことでした。
うとうとしてくる→ようやく眠れると思う→｢ここで無意識の緊張｣→眠れなくなる
といったことが起きていたようです。
ようやく眠れると思う気持ちが、逆に緊張感を生み眠れなくしていたようです(￣∇￣)
他にもメンタル面での反応があったのでそれも調整していきました。
反応がすべて消失したので、次回来院されたときにもう一度調べてみたいと思います。
今晩はどうでしょうか？すんなりと眠れるといいですね。
睡眠障害や不眠でお悩みの方、お気軽にご相談ください。